アメリカのヒューマンエナジー研究所（ボストン）は２１日、ヒトの睡眠の深さをこれまでよりも遥かに深くすることにより、睡眠時間を１時間にまで短縮できる方法を確立し、この方法を実践した１００人の被験者によって１年間平均１時間の睡眠でも、むしろより健康になることが証明されたと発表した。
今回の技術について、同研究所のロジャー・スコット所長は、「このやり方で、これまで８時間寝ていた、すなわち起きている時間が１６時間だった人が、一日２３時間起きていられるようになった。これは実質的には人生の時間が４３％以上伸びたのと同じことになり、例えば８０歳の人なら生まれたときからこれを実践すれば１１５歳にまで寿命が伸びるのと同じことになる。これも一種の長寿だと言える。」と話している。
具体的には、無重力状態で眠れる水槽、死んでいるのに近いと言えるレベルの遅い脳波にできるノウハウなどを総合的に用いることで睡眠時間を１時間にできるということだ。
確かに、起きている時間こそが人生だと考えるならば、スコット所長の言うとおりだ。記者も是非この１時間睡眠を体験してみたい。
投稿日: 1970/01/01 09:00:01 (JST)
※本記事は、対象となっている事柄について、無限に広がる未来の可能性の中のたった１つを描いているに過ぎません。 ですから、決して記事の内容を鵜呑みにしないでください。 そして、もし本記事とは異なる未来を想像したのなら、それを別の記事として書いていただけると幸いです。 このプロセスを通じて、私たちは未来についての視野を広げ、未来の可能性を切り開いていくことができるでしょう。
コメントの書き込みにはログインが必要です。
